Catatan

📌 PRALASTIS: Catatan Pria Realistis & Elastis di Usia 40 Tahun

Gambar
Momen sakral ini akhirnya tiba juga, meski kisahnya sudah terproklamir sejak awal tahun. Selamat datang di perjalanan baru tengah tahun ini: menjadi pria berusia 40 tahun. Sebuah angka yang memaksa saya untuk melangkah lebih bijak. Ke depan, saya akan mencoba bersikap realistis saja, terutama saat menyadari tidak ada bekingan besar di belakang saya. Namun di saat yang sama, saya berjanji untuk tetap elastis menghadapi setiap sandungan yang menghadang. Pergantian usia kali ini ternyata terasa lebih berharga dari biasanya. Siapa sangka, ada banyak ucapan yang datang mengalir, meskipun sebenarnya saya sempat berada di fase membenci momen seperti ini. Dulu sekali, saya menyukainya. Namun seiring berjalannya waktu, ada memori-memori tertentu yang membuat hari ulang tahun terasa melekang. Saat tulisan ini dibuat, momennya memang bukan tepat di hari pergantian usia, melainkan sudah berjalan beberapa hari setelahnya. Menemukan waktu yang pas untuk merenung dan menulis ternyata tidak mudah. Nam...
Posting Komentar

Radang Tenggorokan di Akhir Januari 2013



Dari judulnya saja tidak menarik. Dan buat apa dibaca. Sabar-sabar, siapa tahu kalian pernah ngerasain juga yang namanya radang tenggorokan. Nelan gak enak, kepala pusing dan aktivitas seolah terhambat. Pokoknya, tidur gak nyenyak apalagi menulis :|


Akhir bulan, ada-ada saja yang menimpa orang seperti saya. Niatnya kerja keras dan tak patah arang. Tapi, selalu ada halangan untuk mengagalkan upaya saya menguasai dunia *eh. Nah, yang namanya radang baru kali saya rasakan begitu menyusahkan.

Sudah menyusahkan bikin rindu terhadap bantal lebih banyak lagi. Selain itu, harus memutuskan hubungan dengan kopi yang notabene adalah pelengkap saat menulis. Nggak kebayangkan menderitanya saya saat ini.

Nah, daripada mikir panjang lebar saat terkena radang tenggorokan, coba deh temuan dibawah ini yang didapat dari google

Ciri-ciri radang:


  1. Rasa pedih, gatal, dan kering dalam tenggorokan
  2. Batuk dan bersin dan menyebabkan suara serak
  3. Biasanya tidak mengalami demam, tetapi dalam beberapa kasus mengalami sedikit demam

Berikut cara alami untuk mengatasi radang tenggorokan:

  1. Jauhi makanan yang mengandung protein dan kalori tinggi seperti daging, susu, telur, ayam, dan ikan
  2. Konsumsilah buah-buahan dan makanan yang banyak mengandung vitamin, seperti vitamin A, C, E, B6, B1, dan asam folat yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  3. Perbanyak minum air putih hangat
  4. Hindari mengkonsumsi minuman dan makanan dingin
  5. Hindari makanan yang berminyak, pedas, dan asam karena dapat menyebabkan radang tenggorokan bertambah parah
  6. Kumurlah dengan air garam hangat untuk mengurangi pembengkakan
  7. Tetap jaga pola makan agar hidup tetap sehat.
Artikel lain yang siapa tahu berguna :
6 Makanan Penyembuh Radang Tenggorokan

Semoga, saya atau kalian cepat sembuh. Kapok deh dengan penyakit ini. Sudah maag awal bulan, eh ini ikut-ikutan diakhir bulan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini