Catatan

Pria (Tidak) Berharga

Gambar
Saya melihat teman lama yang perutnya membuncit sedang menggendong anaknya. Terlihat senyumnya yang lepas seakan mengatakan bahwa dialah yang paling bahagia di dunia ini. Sebuah pesan kepada para lelaki bahwa ia sudah tiba digaris akhir seorang pria sukses. Lalu, kapan kamu? Entahlah, saya juga bingung mengapa saya berjalan tidak pada semestinya seperti para pria lainnya yang kerap kali membagikan momen-momen bahagianya dengan pasangan dan anak kesayangannya. Memiliki istri yang rupawan, apalagi setia, cakep tuh disebut keluarga kecil yang bahagia. Inilah kekurangan pada diri saya yang mengaku hebat dalam konsistensi, tapi sulit ekonomi. Pria (tidak) berharga Saya kembali memulai perjalanan baru sebagai pria yang kini menginjak usia 38 tahun. Apa yang akan terjadi sepanjang tahun, saya harap itu sangat berharga.  Di umur sekarang ini, saya percaya bahwa 'laki-laki sukses ada keluarga dibelakangnya yang hebat'. Saya merenung sesaat, andai saja saya bisa kembali mengulang waktu s...
Posting Komentar

Pentingnya Tidur Siang Sebelum Bermain Futsal Sore atau Malam hari

[Artikel 43#, kategori kesehatan] Perlu diperhatikan terlebih dahulu, tulisan ini mungkin tidak akan bekerja kepada orang-orang yang sedang bekerja. Saya menulis ini karena memang memiliki waktu untuk bisa tidur siang. Semisal bisa, sih. Coba aja.

Menutup akhir bulan Juli, saya masih kebagian jadwal main hari Senin. Yah, sudah sebulan lebih ini saya bermain 3 kali dalam seminggu. Jadwal hari Senin merupakan yang terbaru ketimbang hari Selasa dan hari Kamis.

Tidur siang

Saya memang terlihat pengangguran karena masih bisa tidur siang. Mau gimana lagi, saya bekerja seperti freelance. Melakukan aktivitas di waktu-waktu tertentu. Saya adalah pemilik blog dotsemarang.

Saya mengamati aktivitas saya dalam bermain futsal saat tidak tidur siang dan tidur siang. Hasilnya, permainan saya lebih baik saat tidur siang terlebih dahulu.

Pikiran saya terasa plong saat di lapangan sehingga permainan terasa nyaman dan mudah melakukan beberapa trik.

Sebaliknya, saat tidak tidur siang entah kenapa tubuh saya terasa berat. Saya seolah membawa beban yang membuat saya sering salah umpan atau gagal melakukan trik.

Tidur siang di sini hanyalah beristirahat dengan waktu singkat. Berbeda dengan tidur malam hari yang harus minimal 5-6 jam.

Hanya butuh minimal 30 menit dan maksimal 1 jam. Namun bila ingin memperpendek lagi bisa dilakukan 15-20 menit saja. Durasi ini cocok buat yang masih bekerja.

Futsal malam hari

Bila jadwal hari Senin, saya mainnya sore hari, bagaimana pengaruhnya untuk jadwal malam hari (Selasa dan Kamis). Ya, itu berpengaruh juga.

Saya mendapatkan banyak pencerahan ketika bisa tidur siang. Tidak ada beban saat mengirimkan umpan dan permainan saya lebih baik. Entah apa alasannya, saya percaya tidur siang membuat beban di otak terasa ringan saat bermain.

Jika kamu butuh manfaat tidur siang lagi, silahkan buka google sendiri. Sudah banyak artikel yang mempostingnya.

...

Setiap orang memiliki fisik yang berbeda-beda. Tips di halaman ini mungkin berguna bagi saya, tapi mungkin juga tidak buat orang lain bila ingin menerapkannya. 

Ditambah aktivitas seperti bekerja atau sedang menempuh pendidikan. Namun saya percaya, penting buat tubuh diberi jeda dengan beristirahat.

Artikel terkait :


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Berkenalan dengan Istilah Cinephile

Gambar
Mungkin saja saya akan terhanyut tanpa kata-kata bila tidak membaca koran beberapa hari kemarin. Mengenal istilah Cinephile saat ini sepertinya membuat saya begitu bodoh dan entah dari mana aja selama ini. Padahal ini bukan baru buat saya. Terlambat sedikit tidak masalah, bukan? Ada yang baru tahu seperti saya ini???
Baca selengkapnya

Akhirnya Mereka Mudik Juga

Gambar
[ Artikel 81#, kategori rumah ] Setelah beberapa tahun belakangan hanya merayakan Idulfitri di Kota Semarang, keluarga si bungsu akhirnya mudik juga ke Kota Samarinda. Sekarang, keluarga kecil tersebut datang dengan tambahan si kecil.  Jum'at pagi (28/3), saya mengantar mereka menuju bandara Semarang. Pemberitahuan mereka akan mudik sudah diberitahu satu hari sebelumnya. Sempat khawatir karena kebiasaan ngantar ke Jogja, kirain akan ke sana. Ternyata, bukan. Ngambil cuti Dulu alasan nggak sering mudik karena profesi si bungsu yang sulit mengambil waktu karena profesionya sebagai pelayan masyarakat alias Dokter. Ternyata tahun ini sudah bisa meluangkan waktu untuk balik. Itu adalah kebahagiaan yang luar biasa buat sang istri yang sudah rindu akan rumah karena kelamaan di Semarang. Lebih tenang Kepulangan mereka jadi keuntungan sendiri buat saya yang memutuskan masih tidak mudik. Lagian mau mudik, rumah yang dituju sudah tidak ada.  Ada banyak faktor yang membuat saya enggan pul...
Baca selengkapnya

Perjalanan Pulang Pergi ke Hotel The Wujil Resort & Conventions

Gambar
[ Artikel 9#, kategori Dibalik Layar ] Ternyata Bus Trans Jateng baru beroperasi jam 2 siang. Padahal niat awal pergi ke Ungaran akan menggunakan transportasi ini. Sedikit usaha dan pengalaman baru yang pada akhirnya indah juga hasilnya. Kisah sederhana perjalanan saya dimulai Sabtu siang (22/8/2020) dengan berjalan kaki dari rumah menuju halte Trans Semarang yang berjarak kurang lebih 1 km. Ya, tidak ada pilihan untuk mengeluh. Lebih dari 15 menit saya menunggu bus setelah saya duduk di halte. Saya lebih menyukai berbagi aktivitas di stories Instagram ketimbang Twitter karena lebih sederhana dan mudah. Sambil menunggu di tengah hiruk pikuk kendaraan yang lewat di depan, saya tetap mengabarin dia. Saya sangat butuh perhatian dia, sekaligus teman perjalanan dan tidak membuatnya khawatir. Bus yang membawa saya dari jalan Majapahit dan sudah berhenti beberapa kali di halte, akhirnya menurunkan saya untuk pindah bus. Sekitar 23 menit perjalanan yang saya catat lewat stories.  Saat bert...
Baca selengkapnya