Catatan

Pria (Tidak) Berharga

Gambar
Saya melihat teman lama yang perutnya membuncit sedang menggendong anaknya. Terlihat senyumnya yang lepas seakan mengatakan bahwa dialah yang paling bahagia di dunia ini. Sebuah pesan kepada para lelaki bahwa ia sudah tiba digaris akhir seorang pria sukses. Lalu, kapan kamu? Entahlah, saya juga bingung mengapa saya berjalan tidak pada semestinya seperti para pria lainnya yang kerap kali membagikan momen-momen bahagianya dengan pasangan dan anak kesayangannya. Memiliki istri yang rupawan, apalagi setia, cakep tuh disebut keluarga kecil yang bahagia. Inilah kekurangan pada diri saya yang mengaku hebat dalam konsistensi, tapi sulit ekonomi. Pria (tidak) berharga Saya kembali memulai perjalanan baru sebagai pria yang kini menginjak usia 38 tahun. Apa yang akan terjadi sepanjang tahun, saya harap itu sangat berharga.  Di umur sekarang ini, saya percaya bahwa 'laki-laki sukses ada keluarga dibelakangnya yang hebat'. Saya merenung sesaat, andai saja saya bisa kembali mengulang waktu s
Posting Komentar

Pentingnya Tidur Siang Sebelum Bermain Futsal Sore atau Malam hari

[Artikel 43#, kategori kesehatan] Perlu diperhatikan terlebih dahulu, tulisan ini mungkin tidak akan bekerja kepada orang-orang yang sedang bekerja. Saya menulis ini karena memang memiliki waktu untuk bisa tidur siang. Semisal bisa, sih. Coba aja.

Menutup akhir bulan Juli, saya masih kebagian jadwal main hari Senin. Yah, sudah sebulan lebih ini saya bermain 3 kali dalam seminggu. Jadwal hari Senin merupakan yang terbaru ketimbang hari Selasa dan hari Kamis.

Tidur siang

Saya memang terlihat pengangguran karena masih bisa tidur siang. Mau gimana lagi, saya bekerja seperti freelance. Melakukan aktivitas di waktu-waktu tertentu. Saya adalah pemilik blog dotsemarang.

Saya mengamati aktivitas saya dalam bermain futsal saat tidak tidur siang dan tidur siang. Hasilnya, permainan saya lebih baik saat tidur siang terlebih dahulu.

Pikiran saya terasa plong saat di lapangan sehingga permainan terasa nyaman dan mudah melakukan beberapa trik.

Sebaliknya, saat tidak tidur siang entah kenapa tubuh saya terasa berat. Saya seolah membawa beban yang membuat saya sering salah umpan atau gagal melakukan trik.

Tidur siang di sini hanyalah beristirahat dengan waktu singkat. Berbeda dengan tidur malam hari yang harus minimal 5-6 jam.

Hanya butuh minimal 30 menit dan maksimal 1 jam. Namun bila ingin memperpendek lagi bisa dilakukan 15-20 menit saja. Durasi ini cocok buat yang masih bekerja.

Futsal malam hari

Bila jadwal hari Senin, saya mainnya sore hari, bagaimana pengaruhnya untuk jadwal malam hari (Selasa dan Kamis). Ya, itu berpengaruh juga.

Saya mendapatkan banyak pencerahan ketika bisa tidur siang. Tidak ada beban saat mengirimkan umpan dan permainan saya lebih baik. Entah apa alasannya, saya percaya tidur siang membuat beban di otak terasa ringan saat bermain.

Jika kamu butuh manfaat tidur siang lagi, silahkan buka google sendiri. Sudah banyak artikel yang mempostingnya.

...

Setiap orang memiliki fisik yang berbeda-beda. Tips di halaman ini mungkin berguna bagi saya, tapi mungkin juga tidak buat orang lain bila ingin menerapkannya. 

Ditambah aktivitas seperti bekerja atau sedang menempuh pendidikan. Namun saya percaya, penting buat tubuh diberi jeda dengan beristirahat.

Artikel terkait :


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Berkenalan dengan Istilah Cinephile

Gambar
Mungkin saja saya akan terhanyut tanpa kata-kata bila tidak membaca koran beberapa hari kemarin. Mengenal istilah Cinephile saat ini sepertinya membuat saya begitu bodoh dan entah dari mana aja selama ini. Padahal ini bukan baru buat saya. Terlambat sedikit tidak masalah, bukan? Ada yang baru tahu seperti saya ini???
Baca selengkapnya

[Review] One Day, Film Korea Tentang Pertemuan Pria dengan Wanita Koma yang Menjadi Roh

Gambar
Ketika melihat trailernya, saya akhirnya memutuskan menonton film ini. Cerita tentang seorang pria yang bekerja sebagai pegawai asuransi yang ditugasin menyelesaikan masalah. Pertemuan dengan pasien yang terbaring koma, menjadi titik cerita ini dimulai. Apalagi saat si pasien yang ditemui menjadi roh yang ingin minta bantuannya.  Saya sudah mendownloadnya sangat lama. Lebih dari sebulan. Namun baru saya tonton kemarin, beberapa hari. Saya bisa menontonnya juga karna film drama Korea sedang tidak ada yang tayang. Daripada penuhi memori hape, sebaiknya saya tonton dan hapus setelahnya. Bukan film komedi meski saya berharap begitu Judul film One Day ternyata punya banyak film. Tapi untuk film yang dirilis 5 April 2017, film ini berasal dari Korea. Pemeran utamanya adalah Kim Nan Gil yang berperan sebagai Lee Kang-soo di film berdurasi 114 menit ini.  Sedangkan aktris perempuannya diperankan oleh Chun Woo-hee sebagai Dan Mi-so. Diantara deretan pemain One Day, paling f
Baca selengkapnya