Catatan

Pria (Tidak) Percaya Diri

Gambar
Sesulit itukah menjadi pria yang memasuki kepala 40 yang sebentar lagi? Meski masih ada beberapa tahun tersisa, bukankah masih ada harapan? Ayolah, bisa bisa. Yuk, mari mulai kisah baru lagi. Apa kabarmu hari ini? Semoga baik-baik saja. Terkadang ingin mengatakannya seperti itu karena fisik memang baik-baik saja. Namun, sisi mental ternyata tidak baik-baik saja. Banyak persoalan yang dulunya dianggap sepele, sekarang terasa berat jika dipikirkan. Tidak percaya diri Tak banyak hal yang bisa saya ceritakan di-usia 36 tahun . Apakah tidak mengasyikkan atau hanya kedatangan penyakit malas untuk menulis? Rasa percaya diri saya seperti menghilang. Terutama soal hubungan dan pertemanan. Ketika orang terdekat saja bisa menyakiti, bagaimana dengan dua hal tersebut (hubungan dan pertemanan). Di usia 36 tahun, saya tertampar oleh kenyataan yang saya pikir sudah berjalan semestinya. Benteng terakhir saya, keluarga , sangat tidak masuk akal. Jika mereka saja bisa berbuat begitu, lantas apa yang mau
Posting Komentar

Pentingnya Tidur Siang Sebelum Bermain Futsal Sore atau Malam hari

[Artikel 43#, kategori kesehatan] Perlu diperhatikan terlebih dahulu, tulisan ini mungkin tidak akan bekerja kepada orang-orang yang sedang bekerja. Saya menulis ini karena memang memiliki waktu untuk bisa tidur siang. Semisal bisa, sih. Coba aja.

Menutup akhir bulan Juli, saya masih kebagian jadwal main hari Senin. Yah, sudah sebulan lebih ini saya bermain 3 kali dalam seminggu. Jadwal hari Senin merupakan yang terbaru ketimbang hari Selasa dan hari Kamis.

Tidur siang

Saya memang terlihat pengangguran karena masih bisa tidur siang. Mau gimana lagi, saya bekerja seperti freelance. Melakukan aktivitas di waktu-waktu tertentu. Saya adalah pemilik blog dotsemarang.

Saya mengamati aktivitas saya dalam bermain futsal saat tidak tidur siang dan tidur siang. Hasilnya, permainan saya lebih baik saat tidur siang terlebih dahulu.

Pikiran saya terasa plong saat di lapangan sehingga permainan terasa nyaman dan mudah melakukan beberapa trik.

Sebaliknya, saat tidak tidur siang entah kenapa tubuh saya terasa berat. Saya seolah membawa beban yang membuat saya sering salah umpan atau gagal melakukan trik.

Tidur siang di sini hanyalah beristirahat dengan waktu singkat. Berbeda dengan tidur malam hari yang harus minimal 5-6 jam.

Hanya butuh minimal 30 menit dan maksimal 1 jam. Namun bila ingin memperpendek lagi bisa dilakukan 15-20 menit saja. Durasi ini cocok buat yang masih bekerja.

Futsal malam hari

Bila jadwal hari Senin, saya mainnya sore hari, bagaimana pengaruhnya untuk jadwal malam hari (Selasa dan Kamis). Ya, itu berpengaruh juga.

Saya mendapatkan banyak pencerahan ketika bisa tidur siang. Tidak ada beban saat mengirimkan umpan dan permainan saya lebih baik. Entah apa alasannya, saya percaya tidur siang membuat beban di otak terasa ringan saat bermain.

Jika kamu butuh manfaat tidur siang lagi, silahkan buka google sendiri. Sudah banyak artikel yang mempostingnya.

...

Setiap orang memiliki fisik yang berbeda-beda. Tips di halaman ini mungkin berguna bagi saya, tapi mungkin juga tidak buat orang lain bila ingin menerapkannya. 

Ditambah aktivitas seperti bekerja atau sedang menempuh pendidikan. Namun saya percaya, penting buat tubuh diberi jeda dengan beristirahat.

Artikel terkait :


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

The Crowned Clown, Drama Korea Kerajaan yang Bercerita Raja yang Bertukar Karena Wajah Kembar

Gambar
[ Artikel 31#, kategori drama Korea ] Bagaimana rasanya saat orang biasa dipilih menjadi penguasa karena wajah semata. Wajah yang mirip, yang diharap mampu melindungi si Raja dari hausnya kekuasaan di lingkungan sekitarnya. Dan sebagai penonton, kamu tahu rahasia dari Raja palsu tersebut yang ternyata memiliki kekuatan yang sesuai perkiraanmu. Drama Korea ini berlatar kerajaan. Saya sangat suka dengan tema seperti ini. Karena diangkat dalam serial atau drama, film dengan banyak episode , membuat beberapa episode terkadang jatuh dari harapan. Ya, saya berharap itu begini dan ini begitu. Tapi mau gimana lagi. Yang pasti, jika diambil jadi satu seluruh drama dengan 16 episode ini sungguh rekomendasi. Sangat baik untuk dinilai dari sisi rating. Banyak kejutan Raja sebenarnya adalah seorang yang berkebalikan dengan pemerannya yang menggantikan dirinya memimpin. Ia tampak jahat, keras, tidak peduli, punya wibawa dan harga diri tinggi. Pokoknya Raja yang sulit diatasi. Pemeran
Baca selengkapnya

Jab Harry Met Sejal, Film India Tentang Pria yang Berprofesi Sebagai Pemandu Wisata

Gambar
[ Artikel 14#, kategori Bollywood ] Salah satu alasan kuat untuk menonton film Bollywood ini adalah pemerannya. Dikemas dengan latar negara-negara Eropa, kisah mereka cukup unik sebenarnya. Apalagi untuk usia penonton seperti saya saat ini di atas 30 tahun. Cinta yang datang dan ingin dihindari, akhirnya tak terbendung untuk kunjungi. Ya, saya adalah penggemar sang mega bintang India ini, Shahrukh Khan. Jadi tidak perlu heran ketika saya bela-bela mereview film Jab Harry Met Sajal di blog ini ketimbang film India lain yang sebenarnya juga sudah banyak yang ditonton. Saya pikir sebagai penggemar, saya hanya melakukan apa yang saya suka. Pemandu wisata Menjadi pemandu wisata sepertinya menarik. Bertemu banyak orang, berbicara dihadapan mereka dan mempromosikan sesuatu yang dianggap oleh orang lain belum tahu. Kadang ada bonus tiap mengajak mereka pergi berkeliling, seperti kedekatan emosional, tip, diperlakukan istimewa hingga akhirnya jatuh cinta dengan salah satu dari
Baca selengkapnya

Sifat Buruknya Pria 29 Tahun

Gambar
Pernah merasakan manisnya dikejar gebetan yang tak menghiraukan bagaimana sakitnya setelah putus suatu hari nanti. Dan akhirnya mereka menjadi pasangan yang selalu setia, pandai mendengar, selalu memberi motivasi untuk saling menguatkan dan menceritakan hal-hal kecil yang tak pernah mereka ceritakan kepada orang lain. Kini setelah putus, jangan berharap cerita manis diawal akan sama.  Perlu diketahui terlebih dahulu, sifat buruk ini bukan berarti semua pria diumur 29 tahun akan sama. Ini sebuah judul yang menarik dan penulisnya saja yang mengalami. So, baca saja ceritanya. Kamu seperti kekanak-kanakan, deh. Kenapa tiap punya mantan, hobinya ngajakin balikan. Tiba-tiba saja kalimat tersebut terlontar dalam sebuah pesan singkat yang terkirim buat saya yang memang berusaha berkomunikasi dengan mantan. Seperti kena serangan jantung tiba-tiba. Dan saya membencinya, marah dan kesal. Marahnya kepada momen yang waktu ia sampaikan. Saya memang bermaksud berbaikan dengan mantan t
Baca selengkapnya