Catatan

Pria (Tidak) Berharga

Gambar
Saya melihat teman lama yang perutnya membuncit sedang menggendong anaknya. Terlihat senyumnya yang lepas seakan mengatakan bahwa dialah yang paling bahagia di dunia ini. Sebuah pesan kepada para lelaki bahwa ia sudah tiba digaris akhir seorang pria sukses. Lalu, kapan kamu? Entahlah, saya juga bingung mengapa saya berjalan tidak pada semestinya seperti para pria lainnya yang kerap kali membagikan momen-momen bahagianya dengan pasangan dan anak kesayangannya. Memiliki istri yang rupawan, apalagi setia, cakep tuh disebut keluarga kecil yang bahagia. Inilah kekurangan pada diri saya yang mengaku hebat dalam konsistensi, tapi sulit ekonomi. Pria (tidak) berharga Saya kembali memulai perjalanan baru sebagai pria yang kini menginjak usia 38 tahun. Apa yang akan terjadi sepanjang tahun, saya harap itu sangat berharga.  Di umur sekarang ini, saya percaya bahwa 'laki-laki sukses ada keluarga dibelakangnya yang hebat'. Saya merenung sesaat, andai saja saya bisa kembali mengulang waktu s
Posting Komentar

Sangat Penting Menjaga Kesehatan : Masih Suka Mandi Sebelum Subuh


[Ini adalah artikel ke-14 kategori pria 30 tahun] Saya masih suka bangun dini hari dan juga mandi subuh-subuh. Tentu ini cukup aneh buat sebagian pria pada umumnya. Tapi begitulah aktivitas saya. Tapi semua itu juga demi kesehatan tentunya.

Kebiasaan mandi dini hari pada awalnya saya lakuin semenjak tahun 2015. Alhamdulillah, catatan tersebut masih ada dan ada di sini. Waktu itu saya sedang berada di rumah sakit karena menunggu ibu yang sedang sakit.

Tak terpikir sebelumnya bahwa hingga sekarang saya masih melakukannya meski di usia kepala 30 ini. Banyak hal manfaat sebenarnya dari mandi pagi ini, tapi alasan saya sebenarnya mandi pagi lebih karena membuang kantuk saja.

Rasanya kopi hanya mampu bertahan beberapa jam setelah saya bangun dini hari. Paling cepat saya bangun biasanya jam 1 sesuai alarm yang sudah disetel sebelumnya.

Beberapa manfaat mandi sebelum subuh  antara lain :
  • Menjadi Awet Muda
  • Mencegah Hipertensi
  • Dapat Meningkatkan Sel Darah Putih
  • Bermanfaat Melancarkan Peredaran Darah
  • Dapat Mengurangi Stres 

Masih banyak lagi sebenarnya bila Anda mau mencari manfaatnya lewat mesin pencari. Yang saya kasih hanya sebagian kecilnya saja.

...

Saya menyadari bahwa umur yang semakin berkurang ini mau tidak mau membuat saya harus memperhatikan kesehatan. Ditambah aktivitas yang juga menjadi pekerjaan plus harapan berumah tangga suatu hari kelak.

Masa saya sudah sakit-sakitan sebelum nikah, kan bahaya. Tapi kalau Tuhan menghendaki, saya hanya bisa mencoba sebisa saya untuk menjaga tubuh yang dipinjamkannya.

Menjaga kesehatan, terutama diet kadang berat juga. Namun sangat penting untuk menjaganya dari waktu ke waktu. Mandi sebelum subuh buat tubuh sangat segar. Kesan dingin buat yang belum terbiasa pasti ada, tapi kalau sudah rutin itu akan hilang sendirinya.

Artikel terkait :

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Berkenalan dengan Istilah Cinephile

Gambar
Mungkin saja saya akan terhanyut tanpa kata-kata bila tidak membaca koran beberapa hari kemarin. Mengenal istilah Cinephile saat ini sepertinya membuat saya begitu bodoh dan entah dari mana aja selama ini. Padahal ini bukan baru buat saya. Terlambat sedikit tidak masalah, bukan? Ada yang baru tahu seperti saya ini???
Baca selengkapnya

[Review] One Day, Film Korea Tentang Pertemuan Pria dengan Wanita Koma yang Menjadi Roh

Gambar
Ketika melihat trailernya, saya akhirnya memutuskan menonton film ini. Cerita tentang seorang pria yang bekerja sebagai pegawai asuransi yang ditugasin menyelesaikan masalah. Pertemuan dengan pasien yang terbaring koma, menjadi titik cerita ini dimulai. Apalagi saat si pasien yang ditemui menjadi roh yang ingin minta bantuannya.  Saya sudah mendownloadnya sangat lama. Lebih dari sebulan. Namun baru saya tonton kemarin, beberapa hari. Saya bisa menontonnya juga karna film drama Korea sedang tidak ada yang tayang. Daripada penuhi memori hape, sebaiknya saya tonton dan hapus setelahnya. Bukan film komedi meski saya berharap begitu Judul film One Day ternyata punya banyak film. Tapi untuk film yang dirilis 5 April 2017, film ini berasal dari Korea. Pemeran utamanya adalah Kim Nan Gil yang berperan sebagai Lee Kang-soo di film berdurasi 114 menit ini.  Sedangkan aktris perempuannya diperankan oleh Chun Woo-hee sebagai Dan Mi-so. Diantara deretan pemain One Day, paling f
Baca selengkapnya