Catatan

Pria (Tidak) Berharga

Gambar
Saya melihat teman lama yang perutnya membuncit sedang menggendong anaknya. Terlihat senyumnya yang lepas seakan mengatakan bahwa dialah yang paling bahagia di dunia ini. Sebuah pesan kepada para lelaki bahwa ia sudah tiba digaris akhir seorang pria sukses. Lalu, kapan kamu? Entahlah, saya juga bingung mengapa saya berjalan tidak pada semestinya seperti para pria lainnya yang kerap kali membagikan momen-momen bahagianya dengan pasangan dan anak kesayangannya. Memiliki istri yang rupawan, apalagi setia, cakep tuh disebut keluarga kecil yang bahagia. Inilah kekurangan pada diri saya yang mengaku hebat dalam konsistensi, tapi sulit ekonomi. Pria (tidak) berharga Saya kembali memulai perjalanan baru sebagai pria yang kini menginjak usia 38 tahun. Apa yang akan terjadi sepanjang tahun, saya harap itu sangat berharga.  Di umur sekarang ini, saya percaya bahwa 'laki-laki sukses ada keluarga dibelakangnya yang hebat'. Saya merenung sesaat, andai saja saya bisa kembali mengulang waktu s
Posting Komentar

Mengandalkan Buah Kelengkeng Untuk Kebutuhan Vitamin C Selama Puasa


[Artikel 27#, kategori kesehatan] Siapa sangka kebutuhan vitamin C yang biasanya terpenuhi dan mendapatkannya dengan mudah, kini sangat susah semenjak Corona datang dan bulan Puasa yang sudah menjelang. Saya harus putar otak. Antara kebutuhan dan pendapatan. Mungkin ada berkahnya juga kali ini.

Akhirnya saya menyerah mencari vitamin C yang biasanya saya konsumsi sebagai penunjang kebutuhan sehari-hari. Stok di Apotek habis mulu. Ada pun, bukan merek yang saya cari. 

Kelengkeng di bulan April

Bulan Maret adalah bulan pohon Kelengkeng di rumah mulai berbuah. Saya bersyukur bahwa buahnya dapat saya petik di bulan April. Tidak perlu beli, dan tinggal ambil sendiri. Menyenangkan dengan hal itu.

Butuh setahun untuk pohon kembali berbuah dan saya menantikannya tahun depan. Untuk kali ini, momennya bertepatan dengan bulan Puasa. 

Kandungan vitamin 

Saya tidak menyangka bahwa buah Kelengkeng mengandung vitamin C dan juga, serat, protein, karbohidrat, hingga senyawa antioksidan guna mencegah berbagai penyakit.

Mengutip situs Bola.com (desember 2019), dengan mengkonsumi 5-6 buah Kelengkeng, kita sudah dapat memenuhi sekitar 50% kebutuhan vitamin C harian tubuh. 

Dan setiap 100 gram buah kelengkeng mengandung protein sebanyak 1,3 gram, karbohodrat sebanyak 15 gram, serat sebanyak 1,3 gram, 84 miligram vitamin C, kalsium sebanyak satu miligram, dan masih banyak lagi nutrisi lainnya.

Artikel terkait :

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Berkenalan dengan Istilah Cinephile

Gambar
Mungkin saja saya akan terhanyut tanpa kata-kata bila tidak membaca koran beberapa hari kemarin. Mengenal istilah Cinephile saat ini sepertinya membuat saya begitu bodoh dan entah dari mana aja selama ini. Padahal ini bukan baru buat saya. Terlambat sedikit tidak masalah, bukan? Ada yang baru tahu seperti saya ini???
Baca selengkapnya

[Review] One Day, Film Korea Tentang Pertemuan Pria dengan Wanita Koma yang Menjadi Roh

Gambar
Ketika melihat trailernya, saya akhirnya memutuskan menonton film ini. Cerita tentang seorang pria yang bekerja sebagai pegawai asuransi yang ditugasin menyelesaikan masalah. Pertemuan dengan pasien yang terbaring koma, menjadi titik cerita ini dimulai. Apalagi saat si pasien yang ditemui menjadi roh yang ingin minta bantuannya.  Saya sudah mendownloadnya sangat lama. Lebih dari sebulan. Namun baru saya tonton kemarin, beberapa hari. Saya bisa menontonnya juga karna film drama Korea sedang tidak ada yang tayang. Daripada penuhi memori hape, sebaiknya saya tonton dan hapus setelahnya. Bukan film komedi meski saya berharap begitu Judul film One Day ternyata punya banyak film. Tapi untuk film yang dirilis 5 April 2017, film ini berasal dari Korea. Pemeran utamanya adalah Kim Nan Gil yang berperan sebagai Lee Kang-soo di film berdurasi 114 menit ini.  Sedangkan aktris perempuannya diperankan oleh Chun Woo-hee sebagai Dan Mi-so. Diantara deretan pemain One Day, paling f
Baca selengkapnya