Catatan

Pria Tidak Berdaya

Gambar
Selamat bertambah usia untukku. Di tengah perayaan sederhana yang kuhidupkan lewat tulisan ini, aku memilih tema “Pria Tidak Berdaya” sebagai cermin perjalananku. Bukan untuk meratapi nasib, tapi untuk memeluk kejujuran—tentang diriku, tentang hidup, dan tentang harapan yang masih kugenggam erat meski kadang terasa rapuh. Dalam bahasa Indonesia, “berdaya” berarti punya kekuatan, kemampuan, atau kemauan untuk menghadapi hidup—entah itu menyelesaikan masalah, mengejar mimpi, atau sekadar bangun dari tempat tidur dengan semangat.  Tapi di usia ini, aku merasa berada di sisi sebaliknya: tidak berdaya. Bukan karena aku menyerah, tapi karena hidup terasa seperti permainan yang aturannya terus berubah, dan aku sering kehabisan napas untuk mengejar. Hampa di Tengah Keramaian Di usia 39, aku melihat banyak pria seusia ku hidup dalam ritme yang sepertinya lebih “hidup”. Mereka punya pekerjaan yang memberi kepastian—gaji bulanan yang datang tanpa drama, hanya perlu mengatur apa yang masuk ke ...
2 komentar

Jalan Kaki Itu Buat Orang Berpikir Lebih Kreatif



Pagi ini lagi malas keluar rumah. Ritual rutin, olahraga berjalan kaki di halaman Masjid Agung Jawa Tengah. Butuh waktu hanya 30 menit dan 3 kali putaran, biasanya, itu sudah cukup menghabiskan ratusan lebih kalori di tubuh. Manfaatnya??


Akhirnya semalam Semarang hujan juga. Meski hujan lewat. Meski begitu sangat deras juga sehingga aktivitas nyiram rumput bisa libur juga akhirnya.

Ngomongin soal olahraga jalan kaki, saya selalu mengikuti perkembangannya memang. Mau gimana lagi, jalan kaki itu mudah dan gak ribet. Tapi entahlah, masih banyak orang meremehkan olahraga tersebut. Olahraga jalan kaki dengan jalan kaki karena rutinitas semisal berangkat kerja itu tetap beda hasilnya.

Jalan kaki bikin orang berpikir lebih kreatif

Artikel ini mungkin sangat tepat rasanya untuk memberi stimulan kepada kalian yang masih malas berjalan kaki. Artikel yang dimuat dari website intisari online ini diposting pada tanggal 28 April 2014, nah ...

Sebuah hasil penelitian menunjukkan, jalan kaki bikin orang berpikir lebih kreatif, daripada hanya duduk. Anehnya, penyebabnya bukan karena seseorang berada di luar, melainkan karena jalan kaki itu sendiri.

“Banyak anekdot berbunyi: orang menemukan pemikiran yang terbaik saat berjalan. Dengan studi ini, kita mungkin akhirnya menemukan sebuah alasan,” kata Dr Marily Oppezzo, peneliti dari Santa Clara University, California.

Dr Oppezzo melakukan serangkaian percobaan. Dia melakukan tes kreativitas terhadap responden, seperti bermain kata-kata sambil jalan kaki dan duduk. Dalam satu eksperimen, para responden menemukan ide dua kali lebih banyak saat berjalan.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology: Learning , Memory and Cognition juga mengungkapkan, berjalan kaki lebih penting daripada hanya berada di luar ruangan.

Responden yang berjalan kaki bisa mendatangkan ide lebih banyak daripada responden yang hanya duduk di dalam atau di luar ruangan.

“Berada di luar ruangan memang memiliki banyak manfaat kognitif, tapi berjalan kaki tampaknya memiliki manfaat yang sangat spesifik untuk meningkatkan kreativitas.”

...

Ini merupakan salah satu manfaat jalan kaki. Luangkan sejenak lah bila tiba-tiba kekurangan ide atau kreativitas. Kali aja berguna buat yang belum mencoba.

Saya melakukannya dan terkadang ide-ide buat postingan blog lahir disini. Bahkan bila harus menulis sambil berjalan, ponsel saya terpaksa saya gunain. Peduli amat melihat orang melihat ke arah saya :)

Postingan terkait :

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pria Tidak Berdaya

Gambar
Selamat bertambah usia untukku. Di tengah perayaan sederhana yang kuhidupkan lewat tulisan ini, aku memilih tema “Pria Tidak Berdaya” sebagai cermin perjalananku. Bukan untuk meratapi nasib, tapi untuk memeluk kejujuran—tentang diriku, tentang hidup, dan tentang harapan yang masih kugenggam erat meski kadang terasa rapuh. Dalam bahasa Indonesia, “berdaya” berarti punya kekuatan, kemampuan, atau kemauan untuk menghadapi hidup—entah itu menyelesaikan masalah, mengejar mimpi, atau sekadar bangun dari tempat tidur dengan semangat.  Tapi di usia ini, aku merasa berada di sisi sebaliknya: tidak berdaya. Bukan karena aku menyerah, tapi karena hidup terasa seperti permainan yang aturannya terus berubah, dan aku sering kehabisan napas untuk mengejar. Hampa di Tengah Keramaian Di usia 39, aku melihat banyak pria seusia ku hidup dalam ritme yang sepertinya lebih “hidup”. Mereka punya pekerjaan yang memberi kepastian—gaji bulanan yang datang tanpa drama, hanya perlu mengatur apa yang masuk ke ...
Baca selengkapnya

Blog Personal Itu Tempat Curhat

Gambar
Postingan ini terinspirasi dari komentar dari dalam blog ini sendiri. Padahal dari awal, blog merupakan tempat personal branding seseorang. Bila digunakan untuk personal, ia biasanya akan mengisinya dengan curhat, portofolio dan aktivitas. Bagi perusahaan, blog merupakan cerita dibalik mereka sendiri.
Baca selengkapnya

Sifat Buruknya Pria 29 Tahun

Gambar
Pernah merasakan manisnya dikejar gebetan yang tak menghiraukan bagaimana sakitnya setelah putus suatu hari nanti. Dan akhirnya mereka menjadi pasangan yang selalu setia, pandai mendengar, selalu memberi motivasi untuk saling menguatkan dan menceritakan hal-hal kecil yang tak pernah mereka ceritakan kepada orang lain. Kini setelah putus, jangan berharap cerita manis diawal akan sama.  Perlu diketahui terlebih dahulu, sifat buruk ini bukan berarti semua pria diumur 29 tahun akan sama. Ini sebuah judul yang menarik dan penulisnya saja yang mengalami. So, baca saja ceritanya. Kamu seperti kekanak-kanakan, deh. Kenapa tiap punya mantan, hobinya ngajakin balikan. Tiba-tiba saja kalimat tersebut terlontar dalam sebuah pesan singkat yang terkirim buat saya yang memang berusaha berkomunikasi dengan mantan. Seperti kena serangan jantung tiba-tiba. Dan saya membencinya, marah dan kesal. Marahnya kepada momen yang waktu ia sampaikan. Saya memang bermaksud berbaikan dengan mant...
Baca selengkapnya